BÓL PIĘTY - TOP 3 PRZYCZYNY !

Przyczyny bólu pięt rano

Poranny ból pięty może być spowodowany wieloma chorobami. Może to być objaw chorób ogólnych (chlamydia, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, dna, reumatoidalne zapalenie stawów) lub miejscowych (np. Praca na stojąco, nadmierny wysiłek itp.).

Treść artykułu

Przyczyny porannego bólu pięty

Przyczyny bólu pięt rano

Bardzo często to zjawisko jest objawem zapalenia powięzi podeszwy (przewlekłego zapalenia mięśni wywołanego mikrourazami). Stanowi towarzyszy silny ból wzdłuż całej podstawy stopy.

Pierwsze kroki po długim odpoczynku są szczególnie nieprzyjemne. Dyskomfort zwykle znika, ale pojawia się ponownie wieczorem.

Jeśli bolesne odczucia pojawiają się w procesie kostnym, w okolicy podeszwy na początku, najprawdopodobniej przyczyną jest ostroga piętowa. Ból jest ostry, jakby ktoś nadepnął na gwóźdź lub igłę.

W początkowej fazie rozwoju choroby dyskomfort ustępuje do połowy dnia, a następnie nasila się ponownie w nocy. W miarę postępu choroby objawy stają się wyraźne, trwałe i bardzo bolesne.

Ból w tylnej części pięty jest objawem apophysitis, zapalenia jądra tworzącej się kości piętowej. Choroba jest typowa dla dorastających chłopców w wieku 9-13 lat. W tym przypadku dotyczy to obu kończyn.

Objawy pojawiają się po długim spacerze lub uprawianiu sportu. Dziecko zaczyna unikać przetaczania stopy podczas chodzenia, utrzymuje ją pod kątem prostym do podudzia. Oznaki apophysitis okresowo zanikają, a następnie wznawiają wysiłek fizyczny nóg.

Jeśli rano boli prawa lub lewa pięta, może to być objaw Achillodynii - zapalenia kaletki piętowej otaczającej ścięgno Achillesa, które składa się z tkanki łącznej. Achillodynia jest wskazywana przez niewielki obrzęk w tym obszarze, a także lokalny wzrost temperatury. Ból występuje w podudzie i stawie skokowym w stanie bezruchu i przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Dotykanie kości piętowej jest raczej nieprzyjemne.

Egzostoza kości piętowej przypomina ostrogi piętowej i ma podobne objawy. Główną różnicą jest nieprawidłowy wzrost kości w tylnej części pięty, a nie na podeszwie. Należy zauważyć, że najczęściej młode kobiety cierpią na egzostozę.

Choroba charakteryzuje się długim przebiegiem, któremu towarzyszy zapalenie kaletki maziowej - zapalenie torebek śluzowych, którego głównym zadaniem jest ochrona więzadeł przed tarciem ze sobą. Leczenie egzostozy jest podobne do ostrogi piętowej.

Ból pośrodku i tyłu piętyciernie na zapalenie achillobursitis. Oprócz worków śluzowych zapalenie ścięgna o tej samej nazwie ulega również zapaleniu. Nieprzyjemne odczucia nasilają się wraz z ruchem i zginaniem stopy. Charakter bólu nie zmienia się wraz z wysiłkiem. Choroba charakteryzuje się przewlekłym przebiegiem.

Jeśli bólowi towarzyszy drętwienie, mrowienie stopy, występuje ucisk nerwu. W zależności od przyczyny naruszenia muszą istnieć inne oznaki patologii (uraz, żylaki, skręcenia itp.).

Leczenie porannego bólu pięt

Możliwe jest zmniejszenie objawów zapalenia powięzi podeszwy poprzez zmniejszenie aktywności fizycznej, specjalne obuwie ortopedyczne, regularne ćwiczenia i masaż. Jeśli środki zachowawcze są nieskuteczne, może być potrzebna szyna nocna lub opatrunek gipsowy. Interwencja chirurgiczna jest rzadko stosowana, ponieważ nie daje skutecznego rezultatu.

Często ostroga piętowa rozwija się na tle płaskich stóp. Nasilenie bólu nie zależy od wielkości wyrostka kostnego: ostre i duże kolce mogą nie być odczuwalne, a płaskie i małe mogą powodować stały dyskomfort.

Eliminacja ostrogi piętowej obejmuje szereg środków: eliminację przyczyny, która spowodowała ostroga i usunięcie stanu zapalnego; rozładowanie kończyny; poprawa krążenia krwi. W domu zaleca się moczyć stopy solą morską, sodą oczyszczoną, rozciągać mięśnie i wykonywać specjalne ćwiczenia gimnastyczne.

Leczenie apofysitis u nastolatków polega na zapewnieniu pełnego odpoczynku, rezygnacji z wysiłku i zastosowaniu podpór podbicia stopy. Przy zaostrzeniach stosuje się procedury fizjoterapeutyczne, na przykład zastosowanie parafiny, ozokerytu.

Achillodynia wymaga całkowitego odpoczynku chorej kończyny i stałego nadzoru lekarskiego. Aby złagodzić stan zapalny i złagodzić ból, zaleca się masaż, fizjoterapię, leki przeciwzapalne, antybiotyki w przypadku infekcji torebki stawowej.

Przyczyny bólu pięt rano

Należy zauważyć, że gdy pojawią się pierwsze oznaki choroby, konieczne jest skontaktowanie się z lekarzem, w przeciwnym razie choroba nabędzie przewlekłego przebiegu.

W takiej sytuacji konieczna jest interwencja chirurgiczna w celu usunięcia zrostów, złogów wapnia i tkanki bliznowatej. Alternatywą dla radykalnego leczenia jest terapia falami. Ta opcja jest odpowiednia do leczenia zapalenia kaletki, w tym Achillodynii.

Dlaczego pięty bolą rano, gdy nerw jest uszczypnięty, może powiedzieć tylko specjalista po ustaleniu przyczyny patologii. Na przykład flebolog lub chirurg naczyniowy pomoże wyleczyć żylaki. Jeśli ścięgno jest zranione lub nadwyrężone, zgłoś się do traumatologa.

Jeśli przyczyną jest blizna lub inna przyczyna mechaniczna, konieczna jest konsultacja z chirurgiem. W przypadku zespołu cieśni stępu zwracają się do neurologa.

Przyczyny bólu pięt i zapobieganie mu

Biorąc pod uwagę czynniki prowokujące, można uniknąć rozwoju, progresji i nawrotu choroby:

  • Zaburzenia procesów metabolicznych, w tym ukrwienie tkanek. Pacjenci powinni regularnie sprawdzać poziom glukozy we krwi, monitorować obciążenie stóp oraz zapobiegać odciskom i modzelom;
  • Nadwaga. Otyłość prowadzi do pogorszenia funkcjonowania całego organizmu, dotykając przede wszystkim kończyn dolnych. Osoby otyłe muszą nosić specjalne buty ortopedyczne z podparciem łuku i podparciem łuku. Ważne jest również normalizowanie masy ciała;
  • W czasie ciąży często występują żylaki, dlatego zaleca się noszenie butów bez obcasów przez 9 miesięcy, z wkładkami ortopedycznymi, które amortyzują wstrząsy podczas chodzenia i podtrzymują mięśnie. W tym czasie może rozwinąć się płaskostopie, które nie zniknie nawet po porodzie;
  • Uprawiając sport, musisz rozpocząć trening od rozgrzewki. To wyeliminuje rozciąganie i zrywanie więzadeł, zwichnięcia. Buty treningowe powinny dobrze przylegać do stopy, amortyzować wstrząsy;
  • Płaskostopie jako przyczyna patologii kości piętowej w chorobach stóp. Ważne jest, aby na czas wykryć naruszenie i wybrać odpowiednie obuwie;
  • U dzieci poniżej 14 roku życia może wystąpić ból w wyniku niewłaściwie dobranych butów. Ciasne buty są często przyczyną rozwoju różnych patologii, w tym wyrostka piętowego;
  • Wiele infekcji prowadzi do reaktywnego zapalenia stawów. Należą do nich chlamydia, rzeżączka i szereg innych infekcji, które często występują w postaci utajonej. Charakterystycznym objawem tych chorób jest ciągła bolesność nie tylko rano, która nasila się wraz z ruchem;
  • Achillodynia może być spowodowana chorobami ogólnoustrojowymi, na przykład zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, dną moczanową, reumatoidalnym zapaleniem stawów. Achillodynia może również rozwinąć się w wyniku nadmiernego obciążenia ścięgna Achillesa (wysokie skoki, buty ocierające się o piętę);
  • Posiniaczona pięta również może powodować ból. Natychmiast po uderzeniu należy nałożyć coś zimnego na zraniony obszar. Taki środek zmniejszy ból, zapobiegnie obrzękom i stanom zapalnym;
  • Silny ból powinien być powodem natychmiastowego odwołania się do placówki medycznej. Mogą być spowodowane złamaniem kości piętowej, więc do postawienia diagnozy wymagane będzie dokładne badanie i prześwietlenie.

Takiego zjawiska nie można ignorować, dlatego zwykle taki ból jest objawem choroby, której postęp pociąga za sobą powikłania. Jeśli odczuwasz ostre bóle, które nasilają się podczas chodzenia, pojawiające się rano, skonsultuj się ze specjalistą.

W takiej sytuacji możesz odwiedzić chirurga, traumatologa lub ortopedę. Pomocny będzie również podiatra (podiatra) - lekarz specjalizujący się wyłącznie w patologiach stopy i podudzia. Taki lekarz zastąpi traumatologa, ortopedę, chirurga i neurologa.

RANO BOLĄ CIĘ PIĘTY? ZOBACZ CO TO MOŻE BYĆ |Zdrowie 24h

Poprzedni post Jak oszczędzać pieniądze: wskazówki i porady, jak oszczędzać i oszczędzać pieniądze
Następny post Przepisy na zraz ziemniaczany z grzybami